80%が口呼吸　12歳までに鼻呼吸を獲得しましょう

2023年1月12日

びこんにちは！三鷹ハートフル矯正歯科医院　ホワイトエッセンス三鷹院です。

 

先日、テレビ番組『カズレーザーと学ぶ。』で、マスクで増える口呼吸の危険性について

危惧した内容が放映されました。

お子様は特に、呼吸が苦しいとついつい口呼吸になってしまいがちです。

 

 

では口呼吸ですと何が問題なのでしょうか。

 

お口を開けている状態ですと、お口の周りの「口輪筋」という筋肉が衰えます。

その結果、「口角下制筋」が顔の周りの筋肉を下方向に引っ張ってしまうことで

鼻の下が伸び、お子様の場合はお顔の発育に影響があるので

12歳までに鼻呼吸が重要であることと

大人の場合は筋肉の衰えによってフェイスラインが下がり、

老けて見えるようになってしまうことも

あると放映されていました。

 

また、それだけではなく幼少期の「口呼吸」「お口ポカン」は

その後の歯並びにも影響していきます。

 

三鷹ハートフル矯正歯科医院では、お口の口唇閉鎖力や、舌挙上力などの口腔機能の検査をしております。

これらの検査は歯並びにも影響するため、正しい飲み込み方と鼻呼吸が

大事だと考えて矯正治療を行っております。

ちょうどこのテレビ放映を見た小学校1年生の患者様のお母様が、ご来院されていつも当院で

教えてもらっていることの大切さを痛感したとの事で、

「女の子なのでお顔って大事ですよね！」

「継続してお口のトレーニングを頑張りたいです」とおっしゃっておられました。

 

 

そこでお口周りの筋肉のバランスを整える

三鷹ハートフル矯正歯科医院のYouTubeのMFT（口腔筋機能療法）についてご紹介します。

このMFT（口腔筋機能療法）は舌や唇、頬の筋力を鍛えることによって、お口周りの筋肉のバランスを

正しく整えていくことができるトレーニング療法です。

 

 

 

三鷹ハートフル矯正歯科医院の公式YouTubeにて

 

 

①舌のトレーニング

②唇のトレーニング

③咀嚼・嚥下のトレーニング

 

 

と短い動画で３つアップしておりますので、

ぜひ、見て参考にして頂けたらと思います。

 

 

全ては患者様の笑顔のために…

三鷹ハートフル矯正歯科医院

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